5.0 km | 00:27:31 | 05:27/km日期: 2017-03-17 08:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4922 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'30" / 05'38" / 05'29" / 05'21" / 05'12" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 1002 / 1002 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'28") | 1005 / 2008 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'21") | 1006 / 3014 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1006 / 4021 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'08" | 1009 / 5031 | 178 / 109 |
| 6 | | 06'19" (+01'11") | 47 / 5078 | 126 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'21" | 00:21'58" |
| 5 | 05'12" | 00:27'10" |
| 5.0 | 07'23" | 00:27'31" |
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