10.0 km | 00:51:49 | 05:10/km日期: 2017-03-12 08:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 04'49" / 04'38" / 04'59" / 05'00" / 05'21" / 05'12" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 05'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'26" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'38" | 00:09'27" |
| 3 | 04'59" | 00:14'26" |
| 4 | 05'00" | 00:19'26" |
| 5 | 05'21" | 00:24'47" |
| 6 | 05'12" | 00:29'59" |
| 7 | 05'31" | 00:35'30" |
| 8 | 05'33" | 00:41'03" |
| 9 | 05'26" | 00:46'29" |
| 10 | 05'18" | 00:51'47" |
| 10.0 | 04'15" | 00:51'49" |
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