今日不專業跑團沿著三坑鐵馬道向大漢溪岸挺進，到三坑自然生態公園，覺得這裡真是悠美寧靜的人間仙境，遊客不多，是很舒服能讓人放鬆的地方。
之後再慢慢散步(爬坡)回三坑老街，吃豆花，採購外帶客家美食，度過充實愉快的早晨。