2.7 km | 00:20:18 | 07:23/km日期: 2017-03-13 18:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'50" / 07'13" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" (+01'04") | 465 / 465 |
2 | | 07'48" (+01'00") | 457 / 922 |
3 | | 07'43" (+00'55") | 450 / 1373 |
4 | | 06'59" (+00'11") | 451 / 1825 |
5 | | 07'05" (+00'17") | 454 / 2279 |
6 | | 06'48" | 453 / 2732 |
7 | | 07'48" (+01'00") | 15 / 2748 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'13" | 00:15'03" |
2.7 | 07'00" | 00:20'18" |