10.2 km | 01:01:19 | 06:00/km日期: 2017-03-20 20:58 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1244 Cal - 總步數: 10969 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'00" / 05'55" / 06'00" / 06'02" / 06'03" / 06'14" / 06'04" / 06'05" / 05'55" / 05'45" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 1006 / 1006 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1006 / 2013 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1002 / 3015 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1002 / 4018 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5018 | 179 / 91 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1001 / 6020 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+00'22") | 1006 / 7026 | 178 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 1010 / 8037 | 179 / 92 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1006 / 9044 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'43" | 1004 / 10048 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'45" (+00'02") | 200 / 10248 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 06'00" | 00:17'55" |
| 4 | 06'02" | 00:23'57" |
| 5 | 06'03" | 00:30'00" |
| 6 | 06'14" | 00:36'14" |
| 7 | 06'04" | 00:42'18" |
| 8 | 06'05" | 00:48'23" |
| 9 | 05'55" | 00:54'18" |
| 10 | 05'45" | 01:00'03" |
| 10.2 | 06'20" | 01:01'19" |
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