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鄭曰國
高雄
ID 68409
54 位追隨者
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鄭曰國
35.0 km
|
01:39:53
|
21.0 km/h
日期:
2017-03-19 07:40
-
總爬升:
371 m
-
卡路里:
945 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'52"
(02'52")
20.81 (-10.77)
992 / 992
2
02'28"
(05'20")
24.83 (-6.75)
1017 / 2010
3
02'13"
(07'33")
26.87 (-4.71)
986 / 2996
4
02'30"
(10'03")
24.49 (-7.09)
1014 / 4011
5
02'41"
(12'44")
22.50 (-9.08)
1001 / 5012
展開計圈分析
6
02'32"
(15'16")
24.16 (-7.42)
1013 / 6026
7
02'34"
(17'50")
23.23 (-8.35)
989 / 7015
8
02'55"
(20'45")
20.69 (-10.89)
1002 / 8018
9
02'45"
(23'30")
22.09 (-9.49)
1006 / 9025
10
03'54"
(27'24")
15.45 (-16.13)
1003 / 10029
11
03'42"
(31'06")
16.29 (-15.29)
1000 / 11029
12
02'45"
(33'51")
22.22 (-9.36)
1012 / 12042
13
02'52"
(36'43")
20.81 (-10.77)
994 / 13036
14
02'31"
(39'14")
23.84 (-7.74)
999 / 14036
15
03'06"
(42'20")
19.57 (-12.01)
1010 / 15046
16
02'38"
(44'58")
22.93 (-8.65)
1003 / 16049
17
04'29"
(49'27")
13.58 (-17.99)
1015 / 17064
18
01'55"
(51'22")
31.58
1006 / 18070
19
04'24"
(55'46")
13.74 (-17.84)
1007 / 19078
20
02'19"
(58'05")
25.90 (-5.68)
992 / 20071
21
02'16"
(01:00'21")
26.87 (-4.71)
1011 / 21082
22
03'46"
(01:04'07")
15.79 (-15.79)
989 / 22071
23
03'31"
(01:07'38")
17.31 (-14.27)
1013 / 23084
24
02'48"
(01:10'26")
21.56 (-10.02)
1002 / 24087
25
02'49"
(01:13'15")
21.43 (-10.15)
1003 / 25090
26
03'58"
(01:17'13")
15.19 (-16.39)
1000 / 26091
27
02'56"
(01:20'09")
20.57 (-11.01)
1002 / 27094
28
03'00"
(01:23'09")
20.22 (-11.35)
1010 / 28105
29
02'27"
(01:25'36")
24.32 (-7.25)
991 / 29097
30
02'20"
(01:27'56")
25.90 (-5.68)
1005 / 30103
31
02'10"
(01:30'06")
28.12 (-3.45)
1009 / 31112
32
02'28"
(01:32'34")
24.49 (-7.09)
1006 / 32118
33
02'39"
(01:35'13")
22.78 (-8.79)
1002 / 33121
34
02'14"
(01:37'27")
26.87 (-4.71)
995 / 34117
35
02'26"
(01:39'53")
21.43 (-10.15)
864 / 34982
壽山
3月累積里程 :
237.92 km
Android - HTC HTC_D820f 上傳
| 7 years ago
Belle
,
蔡志弦
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
-1.8 %
2
24.7
3.0 %
3
26.7
-2.6 %
4
24.3
5.0 %
5
22.4
3.0 %
6
24.2
-4.0 %
7
22.9
-6.2 %
8
20.6
6.7 %
9
22.2
-3.7 %
10
15.5
6.8 %
11
16.1
5.6 %
12
22.4
3.7 %
13
21.1
5.0 %
14
23.8
-5.0 %
15
19.0
6.9 %
16
24.0
8.8 %
17
13.1
6.7 %
18
31.3
-5.5 %
19
13.6
5.8 %
20
27.5
-2.9 %
21
25.0
-3.4 %
22
17.1
7.0 %
23
16.9
-7.8 %
24
21.6
8.8 %
25
19.9
-4.0 %
26
15.6
-6.8 %
27
20.7
-2.4 %
28
19.5
4.8 %
29
24.2
-2.2 %
30
26.3
-2.2 %
31
28.3
2.2 %
32
24.0
3.8 %
33
24.3
3.2 %
34
24.7
-4.2 %
35.0
22.2
5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
|
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Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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|
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00:06:03
|
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04:50/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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|
07:25/km
Piko Chiu
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|
15:37/km
Piko Chiu
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02:57:39
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08:10/km
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234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
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