陳鉛昌 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.5 km | 00:44:16 | 06:47/km

日期: 2017-03-28 16:29 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'44" / 06'12" / 06'30" / 06'31" / 06'31" / 08'13" / 07'00" /

慢慢跑

3月累積里程 : 50.94 km

Saucony Mirage 3 累積 : 1361.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿德和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'12"	00:12'56"
3	06'30"	00:19'26"
4	06'31"	00:25'57"
5	06'31"	00:32'28"
6	08'13"	00:40'41"
6.5	07'00"	00:44'16"

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