Chienchi Hsu(建稷) 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

10.1 km | 00:59:06 | 05:52/km

日期: 2017-03-14 22:29 - 地點: 住家基地 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80%

Pace: 06'15" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'48" / 05'40" / 05'30" / 06'15" /

3月累積里程 : 214.61 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 1493.3 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

楊新長, 蔡忠錦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'50"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'58"	00:23'58"
5	05'52"	00:29'50"
6	05'53"	00:35'43"
7	05'58"	00:41'41"
8	05'48"	00:47'29"
9	05'40"	00:53'09"
10	05'30"	00:58'39"
10.1	06'11"	00:59'06"

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成績 : 01:07:05

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