3.3 km | 00:36:09 | 10:47/km日期: 2017-03-07 16:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 1571 - 平均步頻: 43 - 平均步幅: 213 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'21" / 12'13" / 13'35" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1004 / 1004 | 5 / 3719 |
| 2 | | 12'08" (+06'49") | 1005 / 2009 | 55 / 149 |
| 3 | | 13'32" (+08'13") | 1003 / 3013 | 47 / 155 |
| 4 | | 14'17" (+08'58") | 349 / 3362 | 45 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.55 km 
MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382102 累積 :
1263.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 12'13" | 00:17'34" |
| 3 | 13'35" | 00:31'09" |
| 3.3 | 14'17" | 00:36'09" |
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