Steven Fa 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Fa 基隆
ID 256138

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8.0 km | 00:46:01 | 05:44/km

日期: 2017-03-16 09:58 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'48" / 05'33" / 05'48" / 05'32" / 05'43" / 05'32" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'24")

990 / 990

2

05'58"

(11'50")

05'54" (+00'23")

1008 / 1998

3

05'54"

(17'44")

05'49" (+00'18")

1011 / 3010

4

05'37"

(23'21")

05'33" (+00'02")

1009 / 4020

5

05'50"

(29'11")

05'49" (+00'18")

1000 / 5020

展開計圈分析

基隆

Steven Fa

·

3月累積里程 : 108.12 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 瑤瑤和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'33"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	05'32"	00:34'37"
7	05'43"	00:40'20"
8	05'32"	00:45'52"
8.0	15'00"	00:46'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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