安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

5.7 km | 00:37:40 | 06:38/km

日期: 2013-10-28 16:47 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 14'11" / 06'15" / 06'31" / 06'26" / 06'35" /

排乳痠兼恢復跑

10月累積里程 : 383.55 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1451.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ㄚ彰, 謝進興和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	14'11"	00:21'12"
3	06'15"	00:27'27"
4	06'31"	00:33'58"
5	06'26"	00:40'24"
5.7	06'43"	00:44'49"

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