鄭子豪 2013/11/19 訓練日誌

鄭子豪宜蘭
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鄭子豪

10.1 km | 01:00:08 | 05:58/km

日期: 2013-11-19 22:50 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 05'45" / 06'12" / 05'47" / 06'05" / 06'16" / 05'43" / 05'59" / 06'37" / 05'58" / 05'38" / 02'36" /

11月累積里程 : 10.05 km

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Yu-Shih Lin, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'12"	00:11'57"
3	05'47"	00:17'44"
4	06'05"	00:23'49"
5	06'16"	00:30'05"
6	05'43"	00:35'48"
7	05'59"	00:41'47"
8	06'37"	00:48'24"
9	05'58"	00:54'22"
10	05'38"	01:00'00"
10.1	02'36"	01:00'08"

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