18.8 km | 01:40:53 | 05:21/km日期: 2017-03-17 16:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1045 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'23" / 04'49" / 04'41" / 04'42" / 04'51" / 04'45" / 05'37" / 05'12" / 05'17" / 05'08" / 05'14" / 05'24" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 04'51" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'18" (+00'27") | 6000 / 18000 |
| 4 | | 08'27" (+03'36") | 821 / 18822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.44 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1338.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'27" | 00:16'28" |
| 4 | 05'30" | 00:21'58" |
| 5 | 05'27" | 00:27'25" |
| 6 | 05'29" | 00:32'54" |
| 7 | 05'23" | 00:38'17" |
| 8 | 04'49" | 00:43'06" |
| 9 | 04'41" | 00:47'47" |
| 10 | 04'42" | 00:52'29" |
| 11 | 04'51" | 00:57'20" |
| 12 | 04'45" | 01:02'05" |
| 13 | 05'37" | 01:07'42" |
| 14 | 05'12" | 01:12'54" |
| 15 | 05'17" | 01:18'11" |
| 16 | 05'08" | 01:23'19" |
| 17 | 05'14" | 01:28'33" |
| 18 | 05'24" | 01:33'57" |
| 18.8 | 08'27" | 01:40'54" |
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