鄭嘉銘 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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11.2 km | 01:00:48 | 05:26/km

日期: 2017-03-17 05:59 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 05'57" / 05'54" / 05'38" / 05'05" / 05'30" / 05'20" / 05'50" / 05'31" / 05'13" / 05'14" / 04'50" / 04'43" /

3月累積里程 : 252.39 km

Adidas adizero Boston Boost 5 累積 : 1441.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Bryant, 吳寶發和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'54"	00:11'51"
3	05'38"	00:17'29"
4	05'05"	00:22'34"
5	05'30"	00:28'04"
6	05'20"	00:33'24"
7	05'50"	00:39'14"
8	05'31"	00:44'45"
9	05'13"	00:49'58"
10	05'14"	00:55'12"
11	04'50"	01:00'02"
11.2	04'42"	01:00'48"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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