5.0 km | 00:26:27 | 05:15/km日期: 2017-03-18 08:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4701 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'00" / 04'38" / 05'35" / 05'37" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'48") | 1004 / 1004 | 177 / 103 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1004 / 2008 | 180 / 111 |
| 3 | | 04'38" | 1007 / 3016 | 181 / 118 |
| 4 | | 05'30" (+00'52") | 1005 / 4021 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'57") | 1003 / 5025 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'34") | 28 / 5053 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'00" | 00:10'28" |
| 3 | 04'38" | 00:15'06" |
| 4 | 05'35" | 00:20'41" |
| 5 | 05'37" | 00:26'18" |
| 5.0 | 05'12" | 00:26'27" |
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