6.3 km | 00:39:47 | 06:21/km日期: 2013-10-29 16:47 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 70 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'00" / 06'45" / 06'08" / 05'54" / 05'48" / 06'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'53") | 526 / 526 |
| 2 | | 07'27" (+01'43") | 538 / 1065 |
| 3 | | 06'50" (+01'06") | 558 / 1623 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 556 / 2179 |
| 5 | | 06'05" (+00'21") | 555 / 2735 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 562 / 3297 |
| 7 | | 05'53" (+00'09") | 562 / 3860 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 561 / 4422 |
| 9 | | 05'48" (+00'04") | 562 / 4985 |
| 10 | | 05'44" | 560 / 5545 |
| 11 | | 06'25" (+00'41") | 565 / 6110 |
| 12 | | 06'48" (+01'04") | 210 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.55 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1451.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 06'08" | 00:19'53" |
| 4 | 05'54" | 00:25'47" |
| 5 | 05'48" | 00:31'35" |
| 6 | 06'04" | 00:37'39" |
| 6.3 | 08'04" | 00:39'47" |
留言 
展開計圈分析
