5.5 km | 00:33:26 | 06:04/km日期: 2017-03-21 19:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5496 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'16" / 05'45" / 05'54" / 05'41" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'58") | 1002 / 1002 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2003 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'42" | 1003 / 3007 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1001 / 4009 | 161 / 105 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5012 | 170 / 102 |
| 6 | | 06'13" (+00'31") | 503 / 5516 | 157 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 05'45" | 00:18'30" |
| 4 | 05'54" | 00:24'24" |
| 5 | 05'41" | 00:30'05" |
| 5.5 | 06'42" | 00:33'28" |
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