10.0 km | 00:54:40 | 05:26/km日期: 2017-03-21 22:00 - 地點: 南台甜甜圈 - 平均心率: 155 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9931 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 06'06" / 06'06" / 05'17" / 05'18" / 05'06" / 05'03" / 05'00" / 04'59" / 04'51" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'52") | 1004 / 1004 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+01'16") | 1007 / 2011 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+01'14") | 1002 / 3014 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 4014 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1009 / 5023 | 184 / 102 |
| 6 | | 05'03" (+00'13") | 1008 / 6032 | 187 / 105 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1002 / 7034 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'01" (+00'11") | 1006 / 8040 | 186 / 106 |
| 9 | | 04'58" (+00'08") | 1003 / 9043 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'50" | 1001 / 10045 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'06" | 00:18'49" |
| 4 | 05'17" | 00:24'06" |
| 5 | 05'18" | 00:29'24" |
| 6 | 05'06" | 00:34'30" |
| 7 | 05'03" | 00:39'33" |
| 8 | 05'00" | 00:44'33" |
| 9 | 04'59" | 00:49'32" |
| 10 | 04'51" | 00:54'23" |
| 10.0 | 07'45" | 00:54'40" |
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