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少洋
新北市
ID 193741
5 位追隨者
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少洋
45.4 km
|
14:36:05
|
19:19/km
日期:
2017-03-24 22:42
-
總爬升:
446 m
-
卡路里:
2775 Cal
-
平均步頻:
122
-
溫度:
23°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01:34'48"
(01:34'48")
2.53 (-2.05)
4000 / 4000
2
30'19"
(02:05'07")
1.98 (-2.60)
1000 / 5000
3
22'47"
(02:27'54")
2.63 (-1.95)
1000 / 6000
4
15'57"
(02:43'52")
3.76 (-0.82)
1000 / 7000
5
27'43"
(03:11'35")
2.16 (-2.42)
1000 / 8000
展開計圈分析
6
19'23"
(03:30'59")
3.10 (-1.48)
1000 / 9000
7
18'55"
(03:49'54")
3.17 (-1.41)
1000 / 10000
8
16'15"
(04:06'10")
3.69 (-0.89)
1000 / 11000
9
15'36"
(04:21'46")
3.85 (-0.73)
1000 / 12000
10
15'31"
(04:37'17")
3.87 (-0.71)
1000 / 13000
11
26'54"
(05:04'12")
2.23 (-2.35)
1000 / 14000
12
31'05"
(05:35'18")
1.93 (-2.65)
1000 / 15000
13
17'42"
(05:53'00")
3.39 (-1.19)
1000 / 16000
14
16'02"
(06:09'02")
3.74 (-0.84)
1000 / 17000
15
35'22"
(06:44'25")
1.70 (-2.88)
1000 / 18000
16
17'36"
(07:02'02")
3.41 (-1.17)
1000 / 19000
17
20'49"
(07:22'51")
2.88 (-1.70)
1000 / 20000
18
26'02"
(07:48'53")
2.30 (-2.28)
1000 / 21000
19
28'18"
(08:17'12")
2.12 (-2.46)
1000 / 22000
20
15'18"
(08:32'30")
3.92 (-0.66)
1000 / 23000
21
15'04"
(08:47'34")
3.98 (-0.60)
1000 / 24000
22
13'31"
(09:01'06")
4.44 (-0.14)
1000 / 25000
23
13'48"
(09:14'55")
4.35 (-0.23)
1000 / 26000
24
15'05"
(09:30'00")
3.98 (-0.60)
1000 / 27000
25
14'40"
(09:44'41")
4.09 (-0.49)
1000 / 28000
26
20'15"
(10:04'56")
2.96 (-1.62)
1000 / 29000
27
03'22"
(10:08'19")
4.35 (-0.23)
244 / 29244
28
18'35"
(10:26'54")
3.23 (-1.35)
1000 / 30244
29
20'48"
(10:47'42")
2.88 (-1.70)
1000 / 31244
30
17'55"
(11:05'38")
3.35 (-1.23)
1000 / 32244
31
14'57"
(11:20'36")
4.01 (-0.57)
1000 / 33244
32
05'29"
(11:26'05")
3.51 (-1.07)
321 / 33565
33
18'59"
(11:45'05")
3.16 (-1.42)
1000 / 34565
34
13'54"
(11:58'59")
4.32 (-0.26)
1000 / 35565
35
14'24"
(12:13'24")
4.17 (-0.41)
1000 / 36565
36
13'11"
(12:26'36")
4.55 (-0.03)
1000 / 37565
37
13'46"
(12:40'22")
4.36 (-0.22)
1000 / 38565
38
16'08"
(12:56'30")
3.72 (-0.86)
1000 / 39565
39
04'03"
(13:00'33")
2.23 (-2.35)
150 / 39716
40
13'45"
(13:14'19")
4.36 (-0.22)
1000 / 40716
41
13'06"
(13:27'25")
4.58
1000 / 41716
42
15'33"
(13:42'58")
3.86 (-0.72)
1000 / 42716
43
23'01"
(14:06'00")
2.61 (-1.97)
1000 / 43716
44
15'34"
(14:21'35")
3.85 (-0.73)
1000 / 44716
45
14'30"
(14:36'05")
2.62 (-1.96)
633 / 45350
大甲媽祖遶境第一日
TCX 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
,
陳建宏
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
44'53"
00:44'53"
2
30'18"
01:15'11"
3
22'48"
01:37'59"
4
15'57"
01:53'56"
5
27'44"
02:21'40"
6
19'23"
02:41'03"
7
18'56"
02:59'59"
8
16'15"
03:16'14"
9
15'37"
03:31'51"
10
15'31"
03:47'22"
11
26'55"
04:14'17"
12
31'05"
04:45'22"
13
17'43"
05:03'05"
14
16'02"
05:19'07"
15
35'22"
05:54'29"
16
17'37"
06:12'06"
17
20'55"
06:33'01"
18
25'56"
06:58'57"
19
28'19"
07:27'16"
20
15'19"
07:42'35"
21
15'04"
07:57'39"
22
13'32"
08:11'11"
23
13'48"
08:24'59"
24
15'05"
08:40'04"
25
14'41"
08:54'45"
26
20'15"
09:15'00"
45.4
20'10"
15:45'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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45.4 km | 14:36:05 | 19:19/km
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