MikeChu 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

MikeChu
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7.4 km | 00:48:15 | 06:33/km

日期: 2017-04-01 15:36 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 06'00" / 05'35" / 05'46" / 06'05" / 06'06" / 05'29" / 06'46" / 06'08" / 00'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'54" (+00'30")

983 / 983

2

06'14"

(12'03")

05'40" (+00'16")

1097 / 2081

3

06'11"

(18'14")

05'24"

1143 / 3224

4

06'24"

(24'38")

06'24" (+01'00")

997 / 4222

5

07'25"

(32'03")

05'56" (+00'32")

1248 / 5470

展開計圈分析

MikeChu

·

4月累積里程 : 52.43 km

Android - asus Z00D 上傳 | 7 years ago

張半羞, Chaur-Chin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'35"	00:11'35"
3	05'46"	00:17'21"
4	06'05"	00:23'26"
5	06'06"	00:29'32"
6	05'29"	00:35'01"
7	06'46"	00:41'47"
8	06'08"	00:47'55"
7.4	00'-31"	00:48'15"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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