8.0 km | 00:46:09 | 05:45/km日期: 2017-03-21 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7928 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'45" / 06'26" / 05'40" / 05'33" / 05'21" / 05'25" / 05'50" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'35") | 1010 / 1010 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1009 / 2019 | 175 / 100 |
| 3 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 3020 | 169 / 91 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1006 / 4026 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1009 / 5036 | 169 / 107 |
| 6 | | 05'19" | 1005 / 6041 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1006 / 7047 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'49" (+00'30") | 1005 / 8053 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.30 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 06'26" | 00:18'06" |
| 4 | 05'40" | 00:23'46" |
| 5 | 05'33" | 00:29'19" |
| 6 | 05'21" | 00:34'40" |
| 7 | 05'25" | 00:40'05" |
| 8 | 05'50" | 00:45'55" |
| 8.0 | 15'27" | 00:46'09" |
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