Jian-wei Lin 2012/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-wei Lin 新北市
ID 3825

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7.2 km | 00:39:00 | 05:25/km

日期: 2012-08-21 21:10 - 地點: 台中文心森林公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 525 Cal

今天身體狀況非常好！從熱身開始用五分速，接者跑山坡也是一樣～雖然有點喘但是都還撐得過去！到7K快結束時為了閃避腳踏車而腳翻船～看來要休息一陣子了！難得最近逐漸恢復到最有力的狀態QQ..記住這個感覺，等腳好了再上

8月累積里程 : 46.80 km

手動上傳 | 12 years ago

w66, david 和其他 5 人說推

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