14.3 km | 01:12:25 | 05:04/km日期: 2017-03-22 18:21 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'15" / 04'32" / 04'47" / 04'30" / 04'51" / 04'44" / 04'58" / 05'13" / 05'28" / 05'39" / 05'55" / 04'55" / 05'03" / 05'09" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.57 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
1268.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'32" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 04'30" | 00:19'04" |
| 5 | 04'51" | 00:23'55" |
| 6 | 04'44" | 00:28'39" |
| 7 | 04'58" | 00:33'37" |
| 8 | 05'13" | 00:38'50" |
| 9 | 05'28" | 00:44'18" |
| 10 | 05'39" | 00:49'57" |
| 11 | 05'55" | 00:55'52" |
| 12 | 04'55" | 01:00'47" |
| 13 | 05'03" | 01:05'50" |
| 14 | 05'09" | 01:10'59" |
| 14.3 | 05'33" | 01:12'25" |
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