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    慢慢跑快快到 桃園
    ID 80326
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    慢慢跑快快到 
    2.5 km | 00:16:23 | 06:31/km
    日期: 2017-03-22 15:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
    Pace: 10'17" / 04'18" / 03'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'16"  (10'16")
    		10'16" (+05'59")1000 / 1000
    2
    04'17"  (14'34")
    		04'17"1000 / 2000
    3
    01'49"  (16'23")
    		03'32" 515 / 2515
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 60.96 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Joe Lam, 志聰 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'17"00:10'17"
    204'18"00:14'35"
    2.503'31"00:16'24"

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