郭葉華 2017/03/25 訓練日誌

郭葉華台北市
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郭葉華

10.2 km | 00:52:27 | 05:07/km

日期: 2017-03-25 14:30 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 05'04" / 04'58" / 05'09" / 05'13" / 04'59" / 05'00" / 05'04" / 04'59" / 05'02" / 07'07" /

3月累積里程 : 366.62 km

XT 上傳 | 7 years ago

Yenmu Huang, kent weng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'04"	00:10'22"
3	04'58"	00:15'20"
4	05'09"	00:20'29"
5	05'13"	00:25'42"
6	04'59"	00:30'41"
7	05'00"	00:35'41"
8	05'04"	00:40'45"
9	04'59"	00:45'44"
10	05'02"	00:50'46"
10.2	07'07"	00:52'27"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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