黃小秋 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小秋台東
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5.0 km | 00:38:09 | 07:35/km

日期: 2017-04-17 08:02 - 天氣: 晴時多雲偶有陰 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'02" / 12'41" / 06'24" / 03'20" /

台東

黃小秋

shadow (LDS超馬團) 說推

·

台東

黃小秋

shadow (LDS超馬團) 說推

·

台東

黃小秋

招牌來囉！

·

台東

黃小秋

隨處可見的小野桑，真是沒帶水的我的好補給～

·

基本訓練
--
(已肥
覺得自己墮落太久了⋯(大哭😭😭😭

4月累積里程 : 5.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

sunway, Kevin Cha 和其他 45 人說推

·

媚珊早安，請人拿鞭子後面跟著

2017-04-17 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'02"	00:19'04"
4	12'41"	00:31'45"
5	06'24"	00:38'09"
5.0	03'32"	00:38'13"

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