10.6 km | 01:10:14 | 06:38/km日期: 2013-11-01 14:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'56" / 06'26" / 06'28" / 06'36" / 06'21" / 06'56" / 08'59" / 07'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 951 / 951 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1032 / 1984 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 992 / 2976 |
| 4 | | 06'20" (+00'37") | 1013 / 3990 |
| 5 | | 06'32" (+00'49") | 1013 / 5003 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 982 / 5986 |
| 7 | | 06'24" (+00'41") | 1017 / 7004 |
| 8 | | 06'48" (+01'05") | 994 / 7998 |
| 9 | | 09'09" (+03'26") | 1018 / 9016 |
| 10 | | 06'55" (+01'12") | 969 / 9985 |
| 11 | | 06'22" (+00'39") | 630 / 10616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'26" | 00:24'00" |
| 5 | 06'28" | 00:30'28" |
| 6 | 06'36" | 00:37'04" |
| 7 | 06'21" | 00:43'25" |
| 8 | 06'56" | 00:50'21" |
| 9 | 08'59" | 00:59'20" |
| 10 | 07'03" | 01:06'23" |
| 10.6 | 06'36" | 01:10'14" |
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