Mickey Chen 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mickey Chen 台南
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半馬 | 02:42:34 | 07:42/km | 第4半馬

Sweets Run 甜蜜路跑打狗場

官方成績
日期	2017-04-02
成績	02:42:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'46")

00:32'46"

01:09'16"

10 km

(01:09'16")

00:36'30" (+03'44")

15 km

(01:47'48")

00:38'32" (+05'46")

01:20'09" (+10'53")

20 km

(02:29'25")

00:41'37" (+08'51")

Finish

(02:42:34)

日期: 2017-04-02 06:05 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

台南

Mickey Chen

姚榮祝說推

·

跑21k的人少少的好怕自己是最後一個XD
跑完還有可樂喝爽

賽前宣言: 人要不斷往前看不要回頭

賽後評分: 補給還不錯布萊恩紅茶直接拿一杯來喝回到終點還有可樂冰淇淋啤酒好開心
給 4 星

4月累積里程 : 29.60 km

Nike Wmns Rosherun 累積 : 136.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊明輯, 曾怡誠和其他 148 人說推

·

觀看另 15 則留言

Jeff Wang 能最後一個完賽也蠻特別的@@

2017-04-03 20:37 ·

2 個人推

613143_PatrickMalgo Well done Mickey! ^^

2017-07-18 13:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'24"	00:19'26"
4	06'27"	00:25'53"
5	06'53"	00:32'46"
6	06'43"	00:39'29"
7	07'44"	00:47'13"
8	07'05"	00:54'18"
9	07'33"	01:01'51"
10	07'25"	01:09'16"
11	07'29"	01:16'45"
12	07'10"	01:23'55"
13	07'46"	01:31'41"
14	08'09"	01:39'50"
15	07'58"	01:47'48"
16	08'39"	01:56'27"
17	08'02"	02:04'29"
18	08'13"	02:12'42"
19	08'17"	02:20'59"
20	08'26"	02:29'25"
21	09'26"	02:38'51"
21.1	43'14"	02:43'04"

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