3.1 km | 00:16:28 | 05:23/km日期: 2017-03-31 19:00 - 地點: 高鐵星光大道 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 118 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2982 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 04'41" / 05'14" / 05'18" / 22'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'06") | 1004 / 1004 | 185 / 100 |
2 | | 05'15" | 1006 / 2010 | 180 / 105 |
3 | | 05'15" | 1009 / 3020 | 184 / 103 |
4 | | 07'12" (+01'57") | 55 / 3075 | 120 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.60 km 
ASICS 虎走 累積 :
2099.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'14" | 00:09'55" |
3 | 05'18" | 00:15'13" |
3.1 | 22'31" | 00:16'28" |