5.0 km | 00:49:18 | 09:49/km日期: 2017-03-28 18:28 - 平均心率: 112 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 27'02" / 08'19" / 08'44" / 10'47" / 10'05" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'49" (+06'30") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'02" | 00:27'02" |
| 2 | 08'19" | 00:35'21" |
| 3 | 08'44" | 00:44'05" |
| 4 | 10'47" | 00:54'52" |
| 5 | 10'05" | 01:04'57" |
| 5.0 | 13'42" | 01:05'09" |
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