9.4 km | 00:54:12 | 05:45/km日期: 2017-03-28 08:27 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1354 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'51" / 04'42" / 05'27" / 05'54" / 05'35" / 05'11" / 06'14" / 05'30" / 04'54" / 05'20" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'09") | 1004 / 1004 | 153 / 130 |
| 2 | | 04'50" | 1004 / 2008 | 166 / 124 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 1003 / 3011 | 158 / 116 |
| 4 | | 06'03" (+01'13") | 1009 / 4020 | 141 / 116 |
| 5 | | 05'45" (+00'55") | 1003 / 5024 | 143 / 120 |
| 6 | | 06'15" (+01'25") | 1001 / 6025 | 156 / 102 |
| 7 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 7026 | 153 / 107 |
| 8 | | 06'09" (+01'19") | 1008 / 8035 | 155 / 104 |
| 9 | | 05'48" (+00'58") | 1006 / 9041 | 164 / 104 |
| 10 | | 06'05" (+01'15") | 416 / 9457 | 158 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
57.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
930.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'42" | 00:09'33" |
| 3 | 05'27" | 00:15'00" |
| 4 | 05'54" | 00:20'54" |
| 5 | 05'35" | 00:26'29" |
| 6 | 05'11" | 00:31'40" |
| 7 | 06'14" | 00:37'54" |
| 8 | 05'30" | 00:43'24" |
| 9 | 04'54" | 00:48'18" |
| 10 | 05'20" | 00:53'38" |
| 9.4 | 00'-58" | 00:54'12" |
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