劉俊宏 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
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10.1 km | 01:04:54 | 06:25/km

日期: 2016-11-10 18:49 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 728 Cal

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'11" / 06'36" / 06'24" / 06'18" / 06'14" / 06'17" / 06'14" / 06'22" / 06'04" /

11月累積里程 : 107.33 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'11"	00:19'50"
4	06'36"	00:26'26"
5	06'24"	00:32'50"
6	06'18"	00:39'08"
7	06'14"	00:45'22"
8	06'17"	00:51'39"
9	06'14"	00:57'53"
10	06'22"	01:04'15"
10.1	06'03"	01:04'54"

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