周仁智 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
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5.0 km | 00:30:04 | 05:58/km

日期: 2017-03-29 17:45 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'01" / 06'03" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 11'06" /

跑跑.....

3月累積里程 : 30.44 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1328.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

J, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'03"	00:12'04"
3	05'50"	00:17'54"
4	05'56"	00:23'50"
5	05'55"	00:29'45"
5.0	10'58"	00:30'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"