10.7 km | 00:55:33 | 05:12/km日期: 2017-03-28 19:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 8171 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 06'06" / 05'30" / 05'30" / 05'09" / 04'57" / 04'58" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 05'14" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'23") | 1000 / 1000 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'51") | 1002 / 2002 | 149 / 118 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 1005 / 3007 | 147 / 123 |
| 4 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 4008 | 148 / 132 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1007 / 5015 | 139 / 144 |
| 6 | | 04'53" (+00'06") | 1004 / 6019 | 146 / 139 |
| 7 | | 04'47" | 1010 / 7029 | 138 / 151 |
| 8 | | 04'47" | 1006 / 8035 | 130 / 159 |
| 9 | | 04'59" (+00'12") | 1007 / 9043 | 140 / 142 |
| 10 | | 05'12" (+00'25") | 1004 / 10048 | 151 / 126 |
| 11 | | 05'01" (+00'14") | 655 / 10704 | 150 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'30" | 00:11'36" |
| 3 | 05'30" | 00:17'06" |
| 4 | 05'09" | 00:22'15" |
| 5 | 04'57" | 00:27'12" |
| 6 | 04'58" | 00:32'10" |
| 7 | 04'47" | 00:36'57" |
| 8 | 04'49" | 00:41'46" |
| 9 | 04'50" | 00:46'36" |
| 10 | 05'14" | 00:51'50" |
| 10.7 | 05'39" | 00:55'33" |
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