10.6 km | 00:51:20 | 04:50/km日期: 2017-03-29 05:19 - 地點: 老路線 - 天氣: 夜轉陰 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 9562 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 04'59" / 04'53" / 04'39" / 04'24" / 04'33" / 04'21" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+01'05") | 1004 / 1004 | 180 / 101 |
| 2 | | 05'09" (+00'47") | 1004 / 2008 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'04" (+00'42") | 1009 / 3017 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'06" (+00'44") | 1002 / 4019 | 184 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'37") | 1006 / 5026 | 185 / 108 |
| 6 | | 04'50" (+00'28") | 1008 / 6034 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'34" (+00'12") | 1005 / 7040 | 188 / 115 |
| 8 | | 04'23" (+00'01") | 1001 / 8041 | 190 / 119 |
| 9 | | 04'32" (+00'10") | 1003 / 9044 | 188 / 116 |
| 10 | | 04'22" | 1007 / 10052 | 191 / 119 |
| 11 | | 04'21" | 588 / 10640 | 190 / 120 |
3月累積里程 :
373.39 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
1341.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'04" | 00:15'44" |
| 4 | 05'10" | 00:20'54" |
| 5 | 04'59" | 00:25'53" |
| 6 | 04'53" | 00:30'46" |
| 7 | 04'39" | 00:35'25" |
| 8 | 04'24" | 00:39'49" |
| 9 | 04'33" | 00:44'22" |
| 10 | 04'21" | 00:48'43" |
| 10.6 | 04'26" | 00:51'20" |
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