10.1 km | 00:58:35 | 05:47/km日期: 2017-03-29 19:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11271 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 05'37" / 05'47" / 05'36" / 05'25" / 06'05" / 06'24" / 05'33" / 05'28" / 05'25" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'59") | 1003 / 1003 | 152 / 102 |
| 2 | | 06'24" (+00'59") | 1003 / 2007 | 152 / 102 |
| 3 | | 06'24" (+00'59") | 1003 / 3010 | 152 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1005 / 4016 | 161 / 110 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1004 / 5021 | 160 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1007 / 6028 | 159 / 112 |
| 7 | | 05'25" | 1007 / 7036 | 159 / 115 |
| 8 | | 06'02" (+00'37") | 1006 / 8043 | 153 / 107 |
| 9 | | 06'24" (+00'59") | 1000 / 9043 | 159 / 97 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1004 / 10047 | 161 / 112 |
| 11 | | 05'25" | 1007 / 11055 | 162 / 113 |
| 12 | | 05'28" (+00'03") | 1008 / 12062 | 161 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'37" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 05'36" | 00:23'19" |
| 5 | 05'25" | 00:28'44" |
| 6 | 06'05" | 00:34'49" |
| 7 | 06'24" | 00:41'13" |
| 8 | 05'33" | 00:46'46" |
| 9 | 05'28" | 00:52'14" |
| 10 | 05'25" | 00:57'39" |
| 10.1 | 07'33" | 00:58'35" |
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