6.3 km | 00:37:22 | 05:57/km日期: 2013-10-31 16:51 - 地點: 湖口老地方 - 天氣: 晴天--涼爽 - 平均心率: 42 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'15" / 06'02" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'52" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'50") | 533 / 533 |
| 2 | | 06'20" (+00'58") | 543 / 1077 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 542 / 1620 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 536 / 2156 |
| 5 | | 05'43" (+00'21") | 537 / 2694 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 540 / 3234 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 540 / 3775 |
| 8 | | 05'31" (+00'09") | 551 / 4326 |
| 9 | | 05'47" (+00'25") | 541 / 4868 |
| 10 | | 05'22" | 535 / 5403 |
| 11 | | 06'22" (+01'00") | 923 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.55 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1451.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 05'43" | 00:18'00" |
| 4 | 05'40" | 00:23'40" |
| 5 | 05'41" | 00:29'21" |
| 6 | 05'52" | 00:35'13" |
| 6.3 | 08'03" | 00:37'22" |
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