6.8 km | 00:35:11 | 05:10/km日期: 2017-03-29 08:59 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 05'00" / 05'12" / 05'23" / 05'08" / 04'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+03'31") | 939 / 939 |
| 2 | | 04'58" (+03'10") | 1000 / 1939 |
| 3 | | 05'14" (+03'26") | 1000 / 2939 |
| 4 | | 05'21" (+03'33") | 1000 / 3939 |
| 5 | | 05'09" (+03'21") | 1000 / 4939 |
| 6 | | 05'07" (+03'19") | 1000 / 5939 |
| 7 | | 05'25" (+03'37") | 761 / 6701 |
| 8 | | 01'48" | 92 / 6794 |
| 9 | | 07'40" (+05'52") | 2 / 6796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.21 km 
Saucony Kinvara 6 - yellow 累積 :
512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 05'12" | 00:15'33" |
| 4 | 05'23" | 00:20'56" |
| 5 | 05'08" | 00:26'04" |
| 6 | 04'59" | 00:31'03" |
| 6.8 | 05'12" | 00:35'12" |
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