12.0 km | 01:02:04 | 05:10/km日期: 2017-03-30 17:16 - 地點: 安南區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'11" (+00'05") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 04'59" | 737 / 12002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.42 km 
Skechers 54000/BKGR 累積 :
911.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'09" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'09" | 00:25'42" |
| 6 | 05'12" | 00:30'54" |
| 7 | 05'08" | 00:36'02" |
| 8 | 05'12" | 00:41'14" |
| 9 | 05'17" | 00:46'31" |
| 10 | 05'17" | 00:51'48" |
| 11 | 05'10" | 00:56'58" |
| 12.0 | 05'05" | 01:02'04" |
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