Man Kit Cheng 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Man Kit Cheng 新界
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11.3 km | 01:30:38 | 07:59/km

日期: 2017-04-01 14:29 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 39%

Pace: 07'09" / 06'56" / 06'46" / 09'04" / 10'47" / 09'44" / 07'41" / 08'04" / 08'03" / 07'26" / 06'06" / 08'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 201.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'56"	00:14'05"
3	06'46"	00:20'51"
4	09'04"	00:29'55"
5	10'47"	00:40'42"
6	09'44"	00:50'26"
7	07'41"	00:58'07"
8	08'04"	01:06'11"
9	08'03"	01:14'14"
10	07'26"	01:21'40"
11	06'06"	01:27'46"
11.3	08'12"	01:30'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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