7.1 km | 00:43:33 | 06:07/km日期: 2017-03-29 21:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 07'56" / 09'34" / 19'51" / 08'54" / 06'20" / 06'52" / 06'01" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 09'34" | 00:17'30" |
| 3 | 19'51" | 00:37'21" |
| 4 | 08'54" | 00:46'15" |
| 5 | 06'20" | 00:52'35" |
| 6 | 06'52" | 00:59'27" |
| 7 | 06'01" | 01:05'28" |
| 7.1 | 05'47" | 01:06'07" |
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