白馬縱橫 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

白馬縱橫基隆
ID 287576

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10.4 km | 00:53:36 | 05:08/km

日期: 2017-04-01 23:48 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 07'58" / 05'09" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 05'04" / 05'06" / 05'04" / 05'25" / 04'56" / 05'19" /

4月累積里程 : 108.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	05'09"	00:13'07"
3	05'00"	00:18'07"
4	05'06"	00:23'13"
5	05'02"	00:28'15"
6	05'04"	00:33'19"
7	05'06"	00:38'25"
8	05'04"	00:43'29"
9	05'25"	00:48'54"
10	04'56"	00:53'50"
10.4	05'22"	00:56'04"

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