7.1 km | 00:34:22 | 04:49/km日期: 2017-03-30 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5700 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'47" / 04'52" / 04'36" / 04'35" / 04'52" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'37") | 1002 / 1002 | 160 / 121 |
| 2 | | 04'58" (+00'28") | 1003 / 2006 | 162 / 123 |
| 3 | | 04'47" (+00'17") | 1008 / 3014 | 167 / 124 |
| 4 | | 04'49" (+00'19") | 1010 / 4025 | 166 / 124 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1014 / 5039 | 169 / 129 |
| 6 | | 04'30" | 1002 / 6042 | 170 / 130 |
| 7 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 7042 | 164 / 124 |
| 8 | | 04'30" | 118 / 7161 | 165 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
266.75 km 
東展 機能慢跑鞋 累積 :
366.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 04'47" | 00:14'55" |
| 4 | 04'52" | 00:19'47" |
| 5 | 04'36" | 00:24'23" |
| 6 | 04'35" | 00:28'58" |
| 7 | 04'52" | 00:33'50" |
| 7.1 | 04'30" | 00:34'22" |
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