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 |  34.1 km | 03:48:30 | 06:41/km日期: 2013-11-01 06:46 - 地點: 小綿羊與大野狼的游戲區 - 卡路里: 2200 Cal 還沒跑就覺得肚子餓小腿又還沒好，果不其然實在是不怎麼好跑又一直上廁所，反正今天放假慢慢跑好了，回程還去跑一下史丹利跑過的挑水古道，唉…下去危險又傷腳，上來真是訓練爬坡的好地方，害我只能當步兵走上來，今天差點跑不回去，水準備不夠，這也是我自己練跑最遠的距離了...? 11月累積里程 : 717.55 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 4501.4 kmAndroid 手動上傳 | 11 years ago ·  留言 |
