林建政 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林建政台中
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4.4 km | 00:28:03 | 06:23/km

日期: 2017-03-31 07:26 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 06'36" / 06'45" / 06'33" / 05'54" /

補足50K...
路跑菜鳥的我,第一次月跑量破50
繼續加油!

3月累積里程 : 50.74 km

MIZUNO R20 累積 : 728.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Caro Ling, HuiChe Tai 和其他 2 人說推

·

HuiChe Tai 真棒，加油

2017-03-31 09:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'36"	00:12'27"
3	06'45"	00:19'12"
4	06'33"	00:25'45"
4.4	05'54"	00:28'03"

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