7.2 km | 00:54:22 | 07:33/km日期: 2017-03-30 22:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8092 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'49" / 07'32" / 07'41" / 06'41" / 07'17" / 06'03" / 06'13" / 26'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'50") | 1007 / 1007 | 155 / 81 |
| 2 | | 07'26" (+01'26") | 1004 / 2012 | 157 / 85 |
| 3 | | 07'34" (+01'34") | 1003 / 3015 | 140 / 94 |
| 4 | | 06'45" (+00'45") | 1003 / 4019 | 160 / 91 |
| 5 | | 07'20" (+01'20") | 1006 / 5026 | 144 / 94 |
| 6 | | 06'00" | 1004 / 6030 | 185 / 89 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7030 | 181 / 89 |
| 8 | | 26'14" (+20'14") | 194 / 7224 | 43 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'32" | 00:15'21" |
| 3 | 07'41" | 00:23'02" |
| 4 | 06'41" | 00:29'43" |
| 5 | 07'17" | 00:37'00" |
| 6 | 06'03" | 00:43'03" |
| 7 | 06'13" | 00:49'16" |
| 7.2 | 26'14" | 00:54'22" |
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