Meng-Hsien 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-Hsien 南投
ID 26041

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10.0 km | 00:49:03 | 04:54/km

日期: 2013-11-02 21:26 - 地點: 文化中心 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'00" / 04'40" / 04'41" / 04'49" / 04'52" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 05'05" / 707'08" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.38 km

ASICS TARTHER KAINOS 累積 : 264.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Sunny Chen, Star Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'40"	00:09'40"
3	04'41"	00:14'21"
4	04'49"	00:19'10"
5	04'52"	00:24'02"
6	04'56"	00:28'58"
7	04'58"	00:33'56"
8	04'58"	00:38'54"
9	05'05"	00:43'59"
10.0	04'58"	00:48'56"

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朋友動態

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