Yoke Ku 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yoke Ku 雲林
ID 225662

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4.0 km | 00:33:22 | 08:19/km

日期: 2017-04-16 21:50 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 08'02" / 08'52" / 09'39" / 25'00" /

雲林

Yoke Ku

·

雲林

Yoke Ku

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基本訓練
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跑步、跑出男人的大肚子

4月累積里程 : 8.08 km

美津濃 rider19 累積 : 71.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'02"	00:14'35"
3	08'52"	00:23'27"
4	09'39"	00:33'06"
4.0	35'57"	00:33'21"

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