James Yang 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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6.1 km | 00:40:03 | 06:37/km

日期: 2013-10-31 20:37 - 地點: 南投 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'48" / 07'22" / 06'32" / 06'48" / 06'40" / 06'46" / 04'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.12 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

nono, adam5633 和其他 7 人說推

·

adam5633 加油加油~

2013-10-31 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	07'22"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	06'48"	00:26'30"
5	06'40"	00:33'10"
6	06'46"	00:39'56"
6.0	04'08"	00:40'08"

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