就是愛跑 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
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5.0 km | 00:24:42 | 04:53/km

日期: 2017-04-03 06:35 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'48" / 05'54" / 13'51" / 04'00" / 03'55" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'46"

(14'46")

05'48"

2547 / 2547

2

09'56"

(24'42")

03'58"

2498 / 5046

4月累積里程 : 177.69 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1918.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'54"	00:11'42"
3	13'51"	00:25'33"
4	04'00"	00:29'33"
5	03'55"	00:33'28"
5.0	02'30"	00:33'35"

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